top of page
LifeStyle (estilo de vida)
JOÃO MACHADO



Posts relacionados com o nosso Bem-estar e com um estilo de vida saudável


ENERGIA, RECUPERAÇÃO E PERFORMANCE NO DESPORTO
Pensos X39 da LifeWave: Energia, Recuperação e Performance no Desporto
6 de abr.2 min de leitura


Envelhecimento das células estaminais acelera declínio cerebral; veja como evitar
Envelhecimento das células estaminais acelera declínio cerebral
3 de abr.2 min de leitura


CONSUMA ANTIOXIDANTES
Entre os vários mecanismos de defesa de que o nosso organismo dispõe contra inúmeros invasores, os antioxidantes ocupam um lugar de destaque. Estão na linha da frente porque funcionam como uma verdadeira barreira contra os radicais livres — moléculas instáveis e altamente reativas, resultantes do metabolismo celular, capazes de desencadear o stresse oxidativo. As mitocôndrias e os telómeros desempenham um papel central no processo de envelhecimento e são alvos privilegiados d
2 de mar.1 min de leitura


Aprende a viver mais e melhor
Envelhecer de forma saudável não é apenas somar anos à vida, é dar vida aos anos
4 de fev.2 min de leitura


COMO ESTIMULAR A PRODUÇÃO NATURAL DE COLÁGENIO
O que acontece com o passar do tempo? A partir dos 25–30 anos, a produção natural de colágeno começa a diminuir, o que pode levar a: Rugas e flacidez Dores articulares Ossos mais frágeis Então como aumentar o colágenio? 1 - Bons hábitos que ajudam Dormir bem (é durante o sono que ocorre a regeneração) Praticar exercícios, especialmente musculação Beber bastante água Usar protetor solar (o sol destrói colágeno) 2 - Com a utilização continuada de uma fototerapia patenteada. Q
23 de jan.1 min de leitura


ELEVE A SUA SAÚDE E BEM-ESTAR
Fototerapia patenteada que ativa as nossas células estaminais
21 de jan.1 min de leitura


FAÇA UMA CAMINHADA TODOS OS DIAS
É uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e promover a longevidade!
11 de jan.1 min de leitura


Mantenha uma hidratação diária
Já reparou na Roda dos Alimentos? Apenas um deles não está enquadrado em nenhum grupo específici, mas antes no centro de todos: a água. A centralidade deve-se ao facto de a água estar presente na constitução de quase todos os alimentos e por ser imprescindível à vida. A nossa tecnologia que ativa as nossas células estaminais requer uma boa hidratação. Clique aqui para saber mais
9 de jan.1 min de leitura
bottom of page