COMO ESTIMULAR A PRODUÇÃO NATURAL DE COLÁGENIO
23 de jan.
1 min de leitura
O que acontece com o passar do tempo?
A partir dos 25–30 anos, a produção natural de colágeno começa a diminuir, o que pode levar a:
Rugas e flacidez
Dores articulares
Ossos mais frágeis
Então como aumentar o colágenio?
1 - Bons hábitos que ajudam
Dormir bem (é durante o sono que ocorre a regeneração)
Praticar exercícios, especialmente musculação
Beber bastante água
Usar protetor solar (o sol destrói colágeno)
2 - Com a utilização continuada de uma fototerapia patenteada.
Comentários